De 4 beste løpende applikasjonene for å følge resultatene
Contents
- 1 De 4 beste løpende applikasjonene for å følge resultatene
- 1.1 De 10 beste løpende applikasjonene
- 1.2 Alt om å kjøre applikasjoner
- 1.3 Topp 5 gratis løpende applikasjoner
- 1.4 Topp 5 betalte løpende søknader
- 1.5 De 4 beste løpende applikasjonene for å følge resultatene
- 1.6 Strava, bruken av løping
- 1.7 Kjørende applikasjon: Jiwok
- 1.8 RunKeeper, den beste applikasjonen for å kjøre fans
- 1.9 Runtastic, applikasjonen med flere funksjoner
- 1.10 Topp 8 apper å kjøre !
- 1.11 Det essensielle: løper og runtastic
- 1.12 Utstyrsapparater: Nike + løping, Adidas Train and Run, Pumatrac ..
- 1.13 Originalen: zombier, løp ! og veldedighet Miles
- 1.14 Øyeblikkelig løpende applikasjon av øyeblikket: Strava
Å slanke ned, bygge muskler,
gjenvinne
De 10 beste løpende applikasjonene
Kjørende applikasjoner har endret måten å lete etter å løpe for mange idrettsutøvere. Hva er deres funksjoner og hvordan du velger dem i henhold til ditt nivå og mål ? Oppdag de 10 beste betalte og gratis løpende applikasjonene.
Alt om å kjøre applikasjoner
Uansett nivå, kan du dra nytte av en Kjørende applikasjon For å holde motivasjonen, oppnå lettere dine mål og oppnå presis overvåking av fremgangen din.
Hva er bruken av å løpe ?
Bli essensiell for mange følgere av løping, Kjørende applikasjoner tilbyr flere Nyttige funksjoner for idrettsutøvere ::
- Mål avstanden som er tilbakelagt, mengden av kalorier brukt, antall fremstilte fremskritt, hjertefrekvensen for innsats takket være en klokke, et armbånd eller et kardiobelte ..
- Motta varsler for Motiver deg selv til å løpe eller ta opp personlige utfordringer.
- Dra nytte av emuleringen av en Fellesskap av løpere, som du kan dele dagens ytelse eller sammenligne resultatene.
- Bli veiledet vokalt under løpet takket være Virtuelle coachingløsninger.
- Finnes og Ring opp sine reiser Bruke GPS -en på telefonen eller tilkoblet klokke.
- Etc.
Hvordan bruke en løpende applikasjon ?
Installert fra applikasjonsbutikken til smarttelefonen din, og kjører applikasjoner krever ofte data for Tilpass opplevelsen : Størrelse, vekt, alder, dimensjon av trinn eller skritt, mål … Avhengig av den valgte applikasjonen, kan du konfigurere automatiske varsler eller etablere din Treningskalender.
Deretter brukes forskjellige sensorer av mobiltelefonen for å sikre en Oppfølging av aktiviteten din I bakgrunnen mens du kjører: Accelerometer, GPS, gyroskop ..
Hvordan velge den ideelle applikasjonen i henhold til målet ditt ?
Hvis du Begynn å løpe eller ta tilbake sporten for å komme tilbake i form, vil du sikkert sette pris på enkle løpende applikasjoner med lite data, men klare og motiverende progresjonsnivåer. DE de fleste komplette applikasjoner vil tilfredsstille dem Løpere på høyere nivå, med mål med høyere ytelse.
Topp 5 gratis løpende applikasjoner
Her er de 5 beste gratis løpende applikasjonene, så vel som deres viktigste eiendeler:
- Den mest populære – Nike + Run Club : Med sitt designgrensesnitt og dets mange funksjoner, genererer denne helt gratis applikasjonen et stort fellesskap av fans. Kompatibel med tilkoblede armbånd, kan den brukes til løping eller andre treningsaktiviteter.
- Den mest motiverende å starte – sofaen til 5k : Leitmotivet til denne applikasjonen er å få deg fra en stillesittende livsstil til muligheten til å fullføre et 5 km løp på 30 minutter, gjennom en progressiv treningsplan etablert over 9 uker.
- Den mest eksotiske – Runnin’city : Med denne applikasjonen utviklet i Frankrike, kan du dra nytte av løpsøktene dine for å besøke 160 store byer rundt om i verden, med en lydturistguide. Grensesnittet indikerer instruksjonene som skal tas og beskriver de bemerkelsesverdige monumentene. Overvåkningsdata kan sees på slutten av økten.
- Det morsomste – zombier, løp ! : Du er redd for å irritere deg selv ? Med denne engelskspråklige applikasjonen som spiller gamification -kortet, fordyp deg i et oppslukende lydunivers, redd byen din, vinn gjenstander under løpet og arbeidet i brøk under andpusten med zombies.
- Den mest givende – løpende helter : Og hvis løping kan gi deg belønninger brukbar i den virkelige verden ? Kompatibel med andre løpende applikasjoner (Strava, Nike + Run Club, RunKeeper, etc.), Running Heroes får deg til å kombinere poeng med hvert skritt, for å bli forvandlet til bilag med sportsbutikker eller steder for arrangementer for arrangementer for arrangementer.
Topp 5 betalte løpende søknader
Mye ‘Betalte løpende søknader eksisterer i gratis versjon med færre funksjoner for å gjøre deg kjent med grensesnittet. her er 5 betalte løpende søknader Den mest overbevisende:
- Den mest prediktive – formyfit : I tillegg til overvåking, tilbyr FormyFit ytelsesfremskrivninger og verktøy for å definere personlige mål. Denne applikasjonen med en vokaltrener er ideell for å forberede et maraton eller en konkurranse.
- Den mest nedlastede – løperen : Denne pioneren for å kjøre applikasjoner er en av de mest kjente på planeten. I tillegg til den allerede tilfredsstillende gratis versjonen for en god del av løperne, nybegynnere som erfarne, er det en betalt versjon, RunKeeper Go, med en virkelig personlig coaching.
- Den mest komplette – runtastic : Veldig effektiv, denne applikasjonen kan brukes til løping, men også sykling eller kroppsbygging. Med et bredt spekter av måleverktøy presentert på et dashbord, mister ikke synet av avstand, høyde, kalorier eller gjennomsnittshastighet per kilometer. Applikasjonen er kompatibel med et stort antall tilkoblede objekter, og Pro -versjonen inkluderer vokal coaching.
- Den mest konkurransedyktige – Strava : Styrken til denne løpende applikasjonen ligger i utseendet samfunnet. Et ekte sosialt nettverk, det tilbyr utfordringer når som helst, og du kan motivere deg selv takket være oppmuntring fra andre løpere, dele ytelsen din osv.
- Den enkleste måten å bruke – endomondo : Verdsatt for det elegante grensesnittet, tilbyr denne allsidige applikasjonen mange alternativer for å tilpasse treningsplanen din, samt muligheten for å samhandle med dine kjære med lydsamtaler.
Gå til utstyret og coachingfilen vår for flere råd.
De 4 beste løpende applikasjonene for å følge resultatene
Kjørende applikasjoner er de beste allierte som følger ytelsen og fremgangen når du kjører. Enten du vil nå toppunktene, forberede deg på et maraton eller bare kjenne din innsats, her er listen over de beste løpende applikasjonene.
DE Kjørende applikasjoner er ideelle for nybegynnere og for erfarne idrettsutøvere. For å komme i løp eller forbedre deg, lar de deg følge ytelsen din og kjenne resultatene dine. Oversikt over det beste Applikasjoner for å kjøre.
Strava, bruken av løping
Strava -applikasjonen er sikkert den mest anerkjente i løpet av løping, men også i sportsuniverset. I tillegg til å løpe, er det også nyttig for å sykle, for eksempel. Her kan du liste opp alle løpene dine, følge utviklingen din, men også dele ytelsen din med dine kjære.
L ‘Strava -app er ideell hvis du kjører i konkurranse. Registrer økten og følg ruten din, hastigheten din, den positive dråpen og kaloriene du vil ha brent ! Applikasjonen er ideell for å koble til de beste tilkoblede klokker som Garmin, Samsung, Apple, Polar, etc.
Kjørende applikasjon: Jiwok
For nybegynnere som for maratonløpere, er Jiwok en utmerket Kjørende applikasjon, Uansett nivå. Med mer enn 600 forskjellige treningsøkter, vil du nødvendigvis finne den som passer deg. Prinsippet er enkelt: bare følg stemmen til en trener gjennom hele treningen din, for å motivere deg selv gjennom hele økten. Og glasur på kaken: Et team tilgjengelig 7/7 kan svare på dine tekniske spørsmål om treningen din.
Fremfor alt gjenkjenner trenerens stemme øvelsen din, og din musikalske smaker og klarer å velge den perfekte musikken til din sportssession. Med en stemme for å veilede deg og musikk for å motivere deg, bør du ikke gi slipp !
RunKeeper, den beste applikasjonen for å kjøre fans
RunKeeper er den mest nedlastede applikasjonen av elskere av løping, Gå, rulleskøyter og terrengsykling. Med mer enn 25 millioner mennesker som bruker den, er appen tilgjengelig over hele verden og på mange språk. Men fremfor alt er det gratis ! Applikasjonen tilbyr treningsprogrammer, den beregner ytelsen din, fremgangen din, den gir deg til og med å gjennomgå din Løpskurs Takk til GPS.
Runkeeper kan koble seg til andre verktøy som intelligente skalaer eller relaterte applikasjoner. Den ekstra lille tingen er at appen beregner ytelsen og fremgangen din, bare for å kunne forbedre deg. Fremfor alt er det sponset av ASICS, en av de beste sportsutstyrsprodusentene.
Runtastic, applikasjonen med flere funksjoner
Runtastic er en applikasjon utviklet av Adidas. Designet for å hjelpe oss med å overgå oss selv når vi løper, kan vi delta i utfordringene som tilbys for å øke motivasjonen vår. Med live oppfølging av sportsøvelser, Den har også en GPS -tjeneste for å finne deg og analysere kurset ditt. Det lar deg registrere ytelsen din og dele dem med dine kjære.
Vi elsker også lydrådene som er gitt av vokaltreneren din gjennom hele handlingen din. I dag bruker mer enn 170 millioner mennesker det, ved å praktisere mer enn 90 forskjellige aktiviteter. Fra å løpe til fotturer gjennom sykling, er dette den ideelle applikasjonen for idrettsutøvere.
Topp 8 apper å kjøre !
Kan ikke skille seg fra smarttelefonen når du går ut løp ? I det minste for å høre på musikk … vet du alt potensialet til å kjøre apper ? GPS, Race Management, Motivation, registrering av kriteriene dine, spillelister, deling på sosiale nettverk … Finn ut hvilke løpende applikasjoner kan gi deg og hva som er mest effektive og/eller attraktive for øyeblikket.
100% personlig hjemmetrener hjemme, du frister deg ?
50% skattereduksjon
Det essensielle: løper og runtastic
For dem overbeviser disse løpende applikasjoner både de fleste av løpespesialistene og amatørjoggere. Dermed leder de jevnlig rangeringen av de beste sportsappene. Løper alene erklærer å forby mer enn 50 millioner løpere over hele verden … det må sies at de er spesielt komplett, vennlig, egnet for begge proffene som ønsker å følge deres fremgang og for nybegynnere som ikke alltid vet hvordan de skal organisere treningen sin.
I avansert – og betalt – versjon – av Runtastic, Du kan også følge din hjerteslag og definere pulsområdene dine, vurdere din hydrering og nyt en Vokaltrener.
I huset til Løper, Treningsbeskrivelser er tilgjengelige fra gratisversjonen og Appen din synkroniserer med agendaen din Å organisere løpsplanen din.
Utstyrsapparater: Nike + løping, Adidas Train and Run, Pumatrac ..
De startet alle på markedet med ganske tilfredsstillende resultater.
Gratis
Programmet ditt
Fitness
Å slanke ned, bygge muskler,
gjenvinne
Nike + løpende applikasjon er mer rettet mot amatørløpere. Leken, musikalsk, det er også veldig orientert mot sosiale nettverk, Bruker det store samfunnet av løpere for å motivere deg til å ta på deg joggeskoene dine.
Adidas Train and Run vil være mer som en personlig trener Hvem programtrening, følger fremgangen din og oppmuntrer deg i tilfelle et mykt slag.
Endelig, Pumatrac skiller seg fra andre applikasjoner ved å integrere alle eksterne faktorer, Som været, spillelisten du lyttet til, høyden osv. … ved å bruke dem på analysen din ytelse. Du vil motta Personlig råd tar hensyn til alle disse elementene !
Originalen: zombier, løp ! og veldedighet Miles
Fordi løping ikke bare er innsats og statistikk, her er to veldig originale apper som vil forføre mange løpere. Hvis de begge har de grunnleggende elementene i noen god løpende app, presenterer de seg i helt forskjellige universer.
Den første, Zombier, løp !, fordyper deg i en verden som er verdig videospill eller z -seriefilmer. Du er en overlevende i en verden ødelagt av en zombieepidemi og applikasjonen tilskriver deg Et oppdrag som du må løpe. Under treningen vil du motta råd og indikasjoner på å gjennomføre det. Å anbefale de som kjeder seg !
Gratis
20 gullregler
å spise godt
Mål: Slanking,
ytelse, helse
Derimot er veldedighetsmilene godt forankret i virkeligheten. Denne gratis appen inviterer deg faktisk til å gjøre en gave til en humanitær forening hver gang du løper. Du kan velge din forening fra trettiårene valgt av applikasjonen og på hver kilometer dekket, 0.$ 25 vil bli utbetalt til sistnevnte.
Øyeblikkelig løpende applikasjon av øyeblikket: Strava
Til slutt, la oss nevne den løpende applikasjonen som er på vei oppover. Strava spiller det sosiale mediekortet og konkurransen fremfor alt. Du skaper ditt fellesskap av venner du måler med og sammenligner ytelsen din. Det fikser dermed Utfordringer på ruter eller segmenter selvfølgelig. Du kan prøve å bryte rekordsettet på denne delen av veien eller banen av den som har tittelen “King of the Mountain”. Strava er også koblet til store løp (maraton, stier osv.) og tillater å motta informasjon om kurset, men også om opplæring av andre konkurrenter.
Trenger en personlig trener for å gå lenger ?
Hvis disse applikasjonene er en reell eiendel for å motivere deg selv til å løpe, Ingenting slår ekspertisen til en virkelig personlig trener for å oppnå sine mål. Oppdag tjenestene våre