6 essensielle yoga -applikasjoner
Contents
- 1 6 essensielle yoga -applikasjoner
- 1.1 .En yogatimen når du vil med smarttelefonen !
- 1.2 De beste yogatimerne på Android
- 1.3 Yogaøkter på App Store
- 1.4 6 essensielle yoga -applikasjoner
- 1.5 Yoga -applikasjoner for smarttelefon: Forsikret avslapning
- 1.6 Daglig yoga: Sett opp en daglig rutine
- 1.7 Gotta Joga
- 1.8 Yoga
- 1.9 Yoga ned hunden
- 1.10 Asana Rebel
- 1.11 5 minutters yoga
- 1.12 Ha en virtuell yogtrener med denne appen!
Hvis du velger abonnementet, vil du finne Over hundre programmer å velge Avhengig av læreren du ønsker, målene du vil oppnå og ditt nivå i utøvelsen av yoga.
.En yogatimen når du vil med smarttelefonen !
Som mange mennesker er du stillesittende og har nok til å tilbringe hele dagen på å sitte på stolen din, vendt mot datamaskinen din ? Du har ryggsmerter på slutten av dagen ? Du lider av stress ? Du har problemer med å sovne om kvelden ?
Det er på høy tid å ta en yogaleksjon fordi denne disiplinen er svaret på alle sykdommer !
Det er imidlertid ikke obligatorisk å ta din Hatha Yoga -leksjoner på skolen av yoga, med en lærer.
Du kan absolutt organisere dine egne hjemmeøkter. For å gjøre dette har Superprof valgt de beste smarttelefonapplikasjonene for deg, slik at du er autonom !
Lovet, på slutten av denne artikkelen, vil du allerede føle deg bedre og vil vite mer om Dynamic Yoga, Vinyasa Yoga Og alle markedsapper !
De beste yogalærerne som er tilgjengelige
De beste yogatimerne på Android
Du har lagt på det vakreste yogaantrekket ditt ? Det er på tide å gå gjennom !
Som Pilates -leksjoner, Yogastillinger Gi kraftig avslapning for kropp og sinn, og fremmer en rask forbindelse med deg selv. Du vil kunne høre igjen og la din indre stemme uttrykke deg.
Ta deg tid til å gjøre en Ashtanga eller Vinyasa Yoga -leksjon, eller til og med Hot yoga På badet ditt hvis du liker varme !
Utviklerne tenkte på alle de som ikke hadde tid eller budsjettet til å gå inn yogakole og har satt mange applikasjoner på markedet, betalt eller gratis, for å praktisere yoga hjemme.
La oss starte med Google Play, den offisielle Google Store for smarttelefonterminaler som opererer Android !
Du finner mange gratis applikasjoner for å utføre yogatimen din på egen hånd, for eksempel en stor ! Bare tenk på å bringe en Yoga teppe Godt polstret for å holde strekkposisjonene riktig, et håndkle for å tørke deg /svampes svette og ikke gli (!) samt en flaske vann for å rehydrere deg.
Sistnevnte er avgjørende hvis du praktiserer en Hot Yoga eller Bikram Yoga Lessons !
Yoga.com
Gratis applikasjon, dette virtuelle yogastudioet er en av de mest populære i verden med mer enn 7.000.000 fans Etter å ha lastet ned appen !
På programmet, mer enn 289 yogastillinger og pusteøvelser, alle presentert i HD -video.
De fleste: 3D muskler bilder for å lage hver holdning mens du lærer mer om anatomi. Merk: Utover 4 programmer, må du betale € 1,25 for å låse opp resten.
Hvor du finner toulouse yogatimer ?
Yoga – Yogastiller
Også gratis, denne appen er forbeholdt engelsktalende siden den ikke eksisterer (ennå ?) på fransk.
Forklaringene på yogastillinger tilbys på bilder og ikke i videoer, noe som imidlertid kan hjelpe deg å forstå dem, selv om du ikke er tospråklig.
Denne appen er egnet for mange former for yoga: Hatha Yoga, Pranayama, Vinisyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Power Yoga, Iyengar Yoga og andre varianter fremdeles.
Trenger på disse to applikasjonene ? Ingen bekymringer, siden Android Pit -nettstedet tilbyr en komplett yogaanalyse.com og spore yoga i sin artikkel om de beste Android -applikasjonene for å lage yoga.
Asana Rebel
Denne appen tilbyr trening designet av idrettsutøvere og andre yogaeksperter, med personaliserte programmer som tilpasser seg ditt formnivå.
DE Yogaøkter Sist mellom 10 og 30 minutter og mer enn 400 tilpassede øvelser tilbys med detaljerte opplæringsprogrammer.
Finn også alt du trenger i yogautstyret ditt !
Daglig yoga yoga)
Dette programmet gir mer enn 30 øvelser og yogakurs i HD, samt en stor database med mer enn 200 yoga -holdninger.
Det meste av appen: sanntids vokalveiledning, beroligende yogamusikk og et sosialt samfunn for å dele fremgangen din !
Og hvorfor ikke se etter en paris yogaklasse ?
Ned hunden
Berømmet av nesten 9000 brukere, Down Dog (oppkalt etter Asana ” Hundhode nede »» !) lover deg en ny Vinyasa Yoga Session I starten av hver leksjon !
“” Hver gang du starter en ny klasse, er rutinen litt annerledes slik at du aldri blir lei. Dette er første gang jeg har tatt meg tid til å skrive en kommentar, men jeg tror denne applikasjonen fortjener komplimenter », Kan vi lese i kommentarene som er igjen av en surfer som har lastet ned appen !
Og for å gjøre smarttelefonen til en ekte yogalærer, har Superprof også valgt følgende betalte apper, slik at du kan utdype yoga -kunnskapen din:
- Yogastudio: 65 Yogaøkter og meditasjonstimer, Alt levert i HD -videokvalitet. En bokhandel med mer enn 280 positurer med praktiske råd for å lage dem. For den beskjedne summen av € 4,19.
- Pocket Yoga: Du velger mellom 27 yogaøkter, variabel varighet og vanskeligheter. EN Asana Dictionary forklarer i detalj riktig holdning, den ideelle kroppsinnretningen, så vel som kroppsfordelene til hver nye stilling. Det er mulig å spille musikken til biblioteket ditt i stedet for standard. (€ 3.23).
- Ganske enkelt yoga: mer enn 60 yoga og trening med variabel varighet, å velge mellom 20, 40 og 60 minutter. Alt uten reklamebanner. (€ 4.99)
Du leter etter yogakurs Montpellier ?
Yogaøkter på App Store
Du har alltid vært mer Apple enn Google ?
Ingen bekymringer, vi tenkte også på deg med disse få godt laget applikasjonene for iPhone og annen iPad.
Selv på grunn av 5 ‘per dag, vil en regelmessig praksis med yoga forbedre din Fleksibilitet, muskeltonen din og vil redusere stresset i ditt daglige liv. Hvis du ikke kan gjøre Yogaøkter lenger, være minst vanlig !
- 5 minutters yoga : Du er fremdeles på grunnlag ? Superprof har tenkt på deg med denne applikasjonen som bare tar 5 minutter av tiden din. Det tilbyr et bredt utvalg av enkle og effektive holdninger å lage, med klare og kommenterte bilder i detalj slik at asana raskt utføres. Den siste versjonen har blitt oppdatert i midten av januar 2017, en garanti for alvorlighetsgraden av utvikleren. Tell € 5,99 for fullversjonen.
- Yoga for å gå ned i vekt. Denne applikasjonen lover et sunnere liv, med HD -videoer av yogaøkter, inkludert yogatimer for å gå ned i vekt, sove bedre og for nybegynnere. Du vil motta lydinstruksjoner som vil guide deg under hver yoga -økt – akkurat som med personlig yogainstruktør !
Yoga -applikasjoner.Com (€ 3,99), Asana Rebel (online yogakurs inspirert av kondisjonen, fra € 9,99), Daily Yoga og Down Dog, for å nevne noen, også på Google Play. Gå og se beskrivelsene våre av disse programmene i den delen dedikert til Android -telefoner.
Hvor du finner riktig yogaklasse ?
Yoga med Gotta Joga
Denne applikasjonen, nedlastbar i Apple Store, er gratis (for 9 økter og 4 holdninger). For å dra nytte av hele søknaden, må du abonnere på et abonnement. Dette tillater Øv 38 holdninger i 35 økter Alt skapt av Anu Visuri, yogalærer i Finland.
Å gjøre yoga med denne applikasjonen lar deg spille idrett i ditt eget tempo og i henhold til ditt nivå. Brukeren kan velge varigheten av økten hans mellom fem minutter og en time. Nybegynner, regelmessig eller erfaren praksis, alle kan glede seg over de første morgenøktene til kvelden.
Den betalte versjonen gir rett til:
- 6 yogaøkter med bakre bøyninger, med 20 nye holdninger,
- 5 yoga -økter for å styrke bukbelte, med 15 nye holdninger,
- 6 yogaøkter for å jobbe med hoftene, med 17 nye holdninger.
For bedre funksjoner er yogaplikasjonen med Gotta Joga koblet til helseapplikasjonen til enheten din. Du kan dermed beregne aktiviteten din i aktivitet og hjertefrekvens
På iPad, iPhone eller Apple Watch lar alle Hatha Yoga -økter deg føle deg bedre på daglig basis og kan følges i frakoblet modus. Jo mer du fortsetter, jo mer vil yogetreet ditt vokse.
Klar for en Lyon Yoga -leksjon ?
Yogom
Yogom -applikasjonen tilbyr deg Perfekt yoga med 77 forskjellige holdninger. Disse er detaljerte og forklarte på bilder slik at deres realisering er enklere. Rolig og Zens -musikk kommer for å sette atmosfæren. Laget av Manu Om, Yogi og sangkomponist for yoga, Musikk lar deg fokusere bedre i løpet av økten.
Flere programmer er tilgjengelige i applikasjonen. Nybegynnerprogrammet er en blanding av milde yogastillinger og yin yoga. Det er perfekt for de som starter yoga og bare vil oppdage fordelene med denne disiplinen.
Et mellomprogram er også tilgjengelig i tillegg til et pro -program. Disse er litt mer komplekse for å komme videre mer effektivt. Applikasjonen er derfor tilgjengelig for alle.
Den eneste ulempen er at bare to små fem -minutters programmer er tilgjengelige gratis. Resten Må kjøpes € 4,99. Imidlertid er applikasjonen nyttig hvis du vil gå fra nivå til nivå og bli en erfaren yogi. Denne prisen er alltid lavere enn private eller private yogakurs.
Slapp av yogamusikk
Relax Yoga Music -applikasjonen er ikke en anvendelse av yogaøvelser som er riktig snakket. Fremfor alt er detteEn Zen Music -applikasjon. Det er perfekt for å bli kombinert med hjemme- eller selvtog yogatimer.
Appen lar deg nyte lyder av forskjellige atmosfærer. Mest musikk er asiatisk musikk. Det er titler som Mediation Bowl eller Bhakti. Denne musikken fremmer konsentrasjonen som er nødvendig for utøvelse av yoga.
Applikasjonsfunksjonene tillater Lag din egen musikksamling i henhold til favorittsangene dine. Guidede meditasjoner (selvtillit, spiritualitet, kreativitet osv.) Er også tilgjengelig for å slappe av og nå en ideell avslapningstilstand for en yoga -økt.
Søknaden teller 36 lydatmosfærer I tillegg til 6 binaural beats for å finne et godt pustetempo.
Det er også fullt mulig å lære nye ting i yogatimentene dine med denne applikasjonen. Små yogaøkter i kurskategorien lar deg Plasser deg selv og lær pusteteknikker Å øve mindfulness.
Søknaden fungerer på abonnement. Det er nødvendig å telle Omtrent 4.$ 99 per måned i USA. Den franske prisen er tilpasset i henhold til potensielle skatter.
Yogastillinger for meditasjon
Denne applikasjonen er spesielt egnet for yogaeksperter. Nybegynnere kunne raskt føle seg overveldet. Og med god grunn tilbyr appen intensiv trening satt opp av yogaeksperter.
Denne opplæringen lar deg nå en ideell fysisk form, gå ned i vekt, slappe av og komme tilbake i form etter jobb.
Øktene Trening er personlig For å holde deg perfekt til dine idrettsutøvere forventninger. Kommentarer er velkomne etter hver av øktene. Kritikere, gode eller dårlige, forbedrer applikasjonen mens du går.
Yoga -leksjoner, asanas, meditasjonsspor venter deg på å få deg til å komme deg hver uke.
Merk følgende : Søknad på engelsk og betalt i henhold til et abonnement på to dollar per uke.
Doyouyoga
Doyouyoga er en av de morsomste applikasjonene siden den tilbyr utfordringer for brukerne. Det er en gratis versjon så vel som en betalt versjon. Gratis økter lanserer forskjellige lange utfordringer slik at du aldri blir lei. Videoer utfyller alt for å vise yogaentusiaster hvordan du lager de riktige holdningene.
Hvis du velger abonnementet, vil du finne Over hundre programmer å velge Avhengig av læreren du ønsker, målene du vil oppnå og ditt nivå i utøvelsen av yoga.
Søknadsproblemet er at det er på engelsk. Tospråklige vil derfor være veldig raskt der. For andre gjør videoer det mulig å forstå bevegelsene uten å forstå språket i Shakespeare.
The Big Plus er fortsatt kvaliteten på yogatimer og professorer i søknaden. Søknaden er veldig godt utført takket være videoene. Dette er grunnen til at det ville være synd å savne denne applikasjonen på grunn av språket.
Biba -magasinet, klar over størrelsen på yogapenomenet, har viet en artikkel om de tre beste applikasjonene å lage yoga, med smarttelefonen sin.
Mademoiselle m., Mode, skjønnhet og livsstilsblogger har også kokt en artikkel der hun beskriver sine beste apper for yoga.
6 essensielle yoga -applikasjoner
Administrer din daglige stress, slapp av, ta en pause i løpet av dagen eller før du blir med på sengen din: Yoga fører til ro. For å øve det fritt, til enhver tid og uten å kaste bort tid knyttet til transport, stole på smarttelefonen din. Vi presenterer noen ideelle applikasjoner for å unngå treningsstudioet: besparelser og fylde er der.
Yoga -applikasjoner for smarttelefon: Forsikret avslapning
Bare ta en treningsmatte og en flaske vann. Ta på deg et fleksibelt sportsantrekk, og la bevegelsene dine all frihet. Start motivert.e for å øke energien forsiktig. Smarttelefonen din gir deg resten: Her er noen applikasjoner funnet og testet for en gunstig yoga -økt.
Daglig yoga: Sett opp en daglig rutine
Denne viktige applikasjonen lar deg få tilgang til et brukerfellesskap. Du er aldri alene: Del programmene dine, fremgangen og motivasjonen din. Takket være støtte fra andre medlemmer, er du slitt.e og oppmuntret.e.
- Mer enn 200 yogaposisjoner å utføre.
- Et stort valg av avslappende bakgrunnsmusikk.
- Målrettede øvelser som tillater en skånsom tynning for brukere som ønsker å miste litt vekt.
- Muligheten for å tilpasse programmer til dine kapasiteter og behov.
- Valget mellom en vokaltrener eller registreringer som erstatter stemmen.
Mer enn noen gang tar du vare på kroppen din og tankene dine !
Gotta Joga
Unn deg en ekte ro boble takket være Gotta Joga, en yoga -applikasjon som skal brukes om morgenen, for å sikre en dag i god form.
På smarttelefonen din har du tilgang til:
- Programmer for nybegynnere. Det er viktig å starte jevnt og å lære gradvis å integrere de riktige bevegelsene og få effektivitet. Gode nyheter: De første 15 øktene er gratis !
- Økter bygget i henhold til ditt nivå: nybegynnere, regelmessig eller erfaren praksis. Alle finner en sko ved foten.
- Programmering i henhold til din tilgjengelig tid: Du justerer varigheten av økten i henhold til timeplanen din.
Gotta Joga er en morsom applikasjon: Et lite tre vokser over øktene som er utført. Du ser fremgangen din og måle din fremgang enkelt.
Det lille ekstra. Takket være denne applikasjonen, gjør øvelsene dine overalt, selv uten forbindelse: ikke en unnskyldning for ikke å integrere øvelsene i ditt daglige liv.
Yoga
Du må gi deg selv mål for å komme deg videre og gå videre. Sporyoga lar deg programmere dem, uansett nivå. Nybegynnere eller bekreftet, alle nyttige øvelser til fremgang er tilgjengelige takket være denne veldig praktiske bruken av bruk.
- Hundrevis av videoer som tilbyr deg forskjellige stillinger;
- av et personlig kurs som vinner deg merker;
- gratis til premium -grensesnittet hvis du får poeng etter fremgangen.
Sporyoga velger øvelser relatert til din mentale tilstand: Hvis du for eksempel har en depressiv trend, finner du passende ruter for å gi din moral.
Det lille ekstra. Designene til applikasjonen er veldig enkle og klare. For hver foreslått øvelse er tiden korrelert. Du velger i henhold til timeplanen din.
Yoga ned hunden
Nei, denne applikasjonen lar deg ikke øve på yoga med kjæledyret ditt. Navnet på denne applikasjonen er designet av en yogist, og er et nikk til holdningen til hunder som ofte plasserer hodet og bena i luften. Utrolig holdning i dette dyret, det fremkaller godt visse yoga -positurer !
Med yoga nede hund:
- Sett øktene dine ved å tilpasse dem til ditt nivå og dine ønsker;
- Velg i henhold til dine preferanser: Restorative Yoga, Gentle Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga ..
- Dra nytte av 5 gratis leksjoner for å teste applikasjonen før du velger den.
Det lille ekstra. Hver økt foregår i en veldig melodiøs stemme. Bakgrunnsmusikken slapper av deg. Ideell atmosfære for å øve gunstig og kvalitetsyoga.
Asana Rebel
Bland yoga og treningsøvelser: Dette er målet med denne applikasjonen opprettet av idrettspersoner og erfarne yogalærere. En eksplosiv blanding, og tilbyr forskjellige øvelser og forskjellige intensiteter.
Fortsett for trinn:
- Informere dine fysiske data (størrelse, vekt osv.).
- Velg dine prioriteringer: gå ned i vekt, vinningstone, styrke en del av kroppen din, finn energi, slapp av.
- Få tilgang til ditt personlige program og la oss gå for daglig trening !
Takket være denne applikasjonen retter du deg mot dine mål, og du gjør alt for å nå dem.
5 minutters yoga
Et daglig møte rundt noen minutters avslapning og slipper ? Så velg denne yoga -applikasjonen: den lar deg ikke glemme å ta dette korte avslapningsøyeblikket.
Takket være denne appen fungerer du:
- Din fleksibilitet;
- Din avslapning med pusteøvelser;
- Musklene dine takket være en mild styrking.
Gongs lyd indikerer start og slutt på hver posisjon. Du ser raskt de gunstige effektene av dette daglige møtet på din velvære.
Det lille ekstra. Denne applikasjonen er helt gratis !
Øv yoga slapper av og styrker muskuløst: Takket være disse applikasjonene, øv deg hver dag og adoptere holdninger som gjør deg bra.
Ha en virtuell yogtrener med denne appen!
Ha din egen yogaprener alltid med deg takket være den daglige iOS- og Android Yoga -applikasjonen.
Verktøyet tilbyr dusinvis av skreddersydde yogakurs med videoer, trinn -by -trinn -instruksjoner og tilbyr flere typer programmer, nivåer og treningsintensitet.
Du definerer dine behov og følger guiden, eller du velger holdningene du vil utføre direkte.
Og som ethvert godt yogastudio, er et utvalg av musikalsk atmosfære tilgjengelig for brukere!
Daglig skreddersydde yogaøkter
Ingen grunn til å flytte eller betale en instruktør for å glede seg over fordelene med yoga, bare en søknad er nok!
Daglig yoga inneholder ikke mindre enn 30 yogatimer som varierer fra 5 til 45 minutter og 400 holdninger valgt av sertifiserte fagpersoner.
HD -videoer lar deg kjede tilstrekkelig bevegelser og klare instruksjoner indikerer hvordan du utfører dem.
Ettersom alles mål kan variere, tilbys 7 typer programmer: nybegynnere, kondisjon, vekttap, fysisk styrke, fleksibilitet, avslapning, balanse i balanse.
Yogier av alle nivåer finner derfor kontoen sin, og det er også mulig å stoppe valget ditt på 3 treningsintensiteter (avslappet, moderat og intens).
Til dette blir det lagt til et variert musikkbibliotek for å skape atmosfæren du ønsker og et samfunn for å forbli motivert ved å dele aktivitetene dine.
Yoga som du ønsker og når du vil!
NAVN: Daglig yoga
PRIS: Kjøp integrert i applikasjonen
Kompatibilitet: iOS 8.0 eller + nylig og Android 3.0 eller + nylig